Emotionscoaching

Mit einem Emotionscoaching kannst du Stressthemen schnell und nachhaltig lösen.

Möchtest du Stresselebnisse verarbeiten und/oder emotionale Blockaden abbauen?

Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die nicht vollständig verarbeitet wurden und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind. Das Ereignis ist eigentlich längst geschehen, doch es beschäftigt dich noch immer. Bei diesen Erlebnissen kann es sich z.B. um Konflikte, Kränkungen, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, Unfälle und Verletzungen oder um stressende Erfahrungen, wie z.B. einen turbulenten Flug handeln. Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen eine emotionale Blockade entwickeln kann, manchmal auch mit körperlichen Symptomen.

Auch der Abbau von Alltagsängsten wie Redeangst, Flugangst, Höhenangst oder Zahnbehandlungsangst kann mit Emotionscoachung sehr behandelt werden.

Möchtest du unerwünschte Verhaltensmuster angehen?

Kennst du das? Ihr/e Partner/in oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder mit bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei dir aus. Du hast das Gefühl, dass du deine Reaktion nicht kontrollieren kannst?

Aber nicht nur in Partnerschaften tauchen immer wiederkehrende Verhaltensmuster auf, die zu Streitigkeiten führen – auch in anderen sozialen Beziehungen, z.B. der Eltern-Kind-Beziehung, kann dir ein Coaching sehr helfen.

Willst du deinen übermässigen Konsum ablegen?

Emotionscoachung unterstützt dich auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern, wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.

Neben der Auflösung von übermässigem Genuss (wie beispielsweise Heisshunger) können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel übermässiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder der übermässige Konsum von Medien oder Spielen.