Wie funktioniert eine aufdeckende Hypnose?

Wie funktioniert eine aufdeckende Hypnose?

Aufdeckende Hypnose ist eine Methode, um die Wurzeln von Ängsten, Blockaden oder unangenehmen Gefühlen im Unterbewusstsein aufzuspüren und zu bearbeiten. Sie arbeitet gezielt mit Emotionen und Erinnerungen, um tiefliegende Ursachen ans Licht zu bringen und zu lösen.

Ein Beispiel aus der Praxis

Angenommen, du hast Angst vor einem bevorstehenden Vortrag. Du bist 30 Jahre alt und jedes Mal, wenn du an den Vortrag denkst, spürst du ein unangenehmes Gefühl im Bauch. Dieses Gefühl ist ein Hinweis des Unterbewusstseins – und genau hier setzt die aufdeckende Hypnose an.

Während der Hypnose konzentrierst du dich auf das Gefühl im Bauch. Schritt für Schritt reist du gedanklich zurück in deine Kindheit, um herauszufinden, wann dieses Gefühl erstmals aufgetaucht ist. Vielleicht war es in der Schule, als du vor der Klasse sprechen musstest und ausgelacht wurdest. Diese Erfahrung hat sich tief in deinem Unterbewusstsein verankert und beeinflusst dein heutiges Verhalten.

Das Ziel der Hypnose

Sobald die Ursache identifiziert ist, wird sie behutsam bearbeitet. Du kannst die Emotionen aus dieser alten Situation neu bewerten, loslassen und durch stärkende Überzeugungen ersetzen. Dadurch löst sich das unangenehme Gefühl im Bauch, und du kannst den Vortrag mit mehr Selbstvertrauen angehen.

Warum funktioniert das?

Unser Unterbewusstsein speichert Erlebnisse, die unser Verhalten beeinflussen, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Aufdeckende Hypnose bringt diese Erlebnisse ans Licht und schafft Raum für Heilung und Veränderung.

Hast du das Gefühl, dass alte Muster oder Ängste dich zurückhalten? Lass uns gemeinsam herausfinden, woher sie kommen, und sie ein für alle Mal loslassen. Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch an!